忙碌的生活总会有健康缺陷(图)

　　关于生活，每个人都有自己的主张、习惯与坚持，有“好”的一面，也有“不好”的一面——这所谓的“好”与“不好”，衡量的尺子就是“健康”。

　　什么样的生活才算健康的？养成了十几、二十几年的习惯，怎样才能改掉？

　　从今天开始，我们将开辟《生活意见》版，针对城市里的不同人群，我们将“画”出他们的生活方式及现状，将解读他们的“好”与“不好”，旨在给读者提个醒，让每日里忙碌的您留意一下自己的健康问题。一句话：只为健康。

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忙碌的生活总会有健康缺陷（图片来源：精品购物指南）

　　迷里们的生活

　　迷里，一个生活在这个城市里的小人物，和绝大多数白领女性一样,每天忙着上班下班，每到周末忙着接送孩子去各种各样的学堂。要说，也是个快快乐乐的上班族，平日里有朋有友，有肉有酒;假日里，三五好友，郊区里走走，酒吧里泡泡，其乐也融融。

　　迷里爱喝可乐，几乎每天下午都要喝上一听，别人劝她，她总是振振有词：不喝，下午该犯困了；除此之外，迷里也不放过喝甜水的机会，不管是鲜榨汁还是饮料，统统来者不拒。

　　据迷里自己说，她不偏食，也不是一个爱吃零食的家伙，不过，有一样小吃是她的最爱——炸薯片。迷里还是个不折不扣的食肉族，自称“无肉不欢”，顿顿要有一道“狠菜”。

　　因为是做文字工作的，迷里不知不觉地养成了夜猫子的习惯，晚睡晚起，没有了MORNING CAII的结果是，早餐和中餐合并了。也因此，迷里中午常常是快餐为主的工作餐，而晚餐成为了一天中最丰盛、最隆重、最享受的大餐。

　　迷里原本是个爱运动的人，想当年也曾叱咤在校运动会上，可惜，好汉失了当年勇，越来越懒的迷里，每每痛下决心要过健康生活的时候，总是在健身馆办过卡、练一两次后，就坚持不下来了。

　　上班有车开着，爬楼有电梯伺候着，在办公室里不是坐在电脑前就是坐在会议桌前，运动量可想而知了，由此一天天积累下来的脂肪，让迷里成了苹果形身材。人说汤糖躺烫是让人发胖的四大要素，不幸的是，迷里就是这四样的粉丝，一个不折不扣的“糖粉”。

　　迷里妈妈有糖尿病，而爸爸患高血压，为此，每当体检时医生们在询问过家族病史后，总不忘叮咛一句：你可是高危人群啊。

　　迷里也知道这点，可就是控制不住自己。她哪里知道，忙碌的生活里，距离健康的脚步正渐行渐远……