2006年11月9日，北京军区总医院理疗科欧阳颀、苗军领做客新浪聊天室，与网友们探讨了有关“秋冬针灸减肥注意事项”的相关问题。以下为聊天实录：

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欧阳颀、苗军领做客新浪谈秋冬针灸减肥

　　主持人：各位网友大家好，欢迎做客新浪聊天室。正值秋冬季节很多网友对体重问题都非常关心，今天我们就请来针灸

　　欧阳颀：大家好，我叫欧阳颀，是北京军区总医院医疗科主治医师，还有一位是我的同事叫苗军领。

　　主持人：说到针灸减肥，网友最大的困惑可能就是针灸减肥到底管不管用？

　　欧阳颀：针灸减肥的疗效是不用怀疑的，一般来说针灸减肥有几大效用，一个是不会引起腹泻，二是不厌食，它的疗效一般是在73.3%到85%之间，但不是所有的人都适合针灸。

　　主持人：什么样的人不适合呢？

　　欧阳颀：比如一种是怕扎针、怕疼的病人，再一个就是正在吃减肥药(比如曲美)的人就不要做针灸减肥了。还有就是怀孕期的人，其他的基本上都可以。

　　主持人：您刚才说大概百分之七、八十是有效的，这个效果是在多长时间之内体现出来的？

　　欧阳颀：一般来说是一个疗程之内，一个疗程是21次，时间大约是一个月左右。世界卫生组织对减肥有四个标准，第一个标准就是不腹泻，第二个标准不厌食，第三个就是不需要过度节食，最后，最好的减肥方法是每周减重不超过0.5-1.0公斤。

　　主持人：每个星期减一公斤之内是最正常的？

　　欧阳颀：对，这种减下来的速度是能保持很匀速的，假如你快速的减肥，很快就会反弹。所以很多人都有经验，减肥减了很多次了，但是很容易反弹。如果按照这个标准的话，针灸的反弹机率非常小，而且对身体来说也是最有益的一种方法。

　　主持人：是不是说针灸减肥很少引起反弹？

　　欧阳颀：对，只要你把握的比较好，反弹的机率非常小。虽然它的疗效在百分之七、八十，它的疗效是非常稳定的，只要按照医生的规定，有一定的标准，比如21次治疗的话，你头七次连续做，第二个七次的时候就可以隔天做一次，到第三个时段就可以一个星期做一次，这样的话可以在原有体重基础上减掉5%左右。

　　主持人：有没有一种情况，就是一个很胖的人他想一下子减三四十公斤，用针灸减肥会有效果吗？

　　欧阳颀：有效果，但这种病人对身体可能会引起一些影响，比如快速减肥以后身体会觉得比较虚弱，如果他不继续通过针灸或者通过运动和饮食控制的话，他有可能会有一定体重的反弹。

　　主持人：有些网友可能比标准体重多不了多少斤，但是还是想瘦，或者想瘦局部，这样针灸减肥有效果吗？

　　欧阳颀：这种就不把它当做一种减肥了，因为我们减肥必须是体重指数超过标准体重20%以上的人，你说的这种我们叫做针灸塑身，是一个塑身的过程，他的体重可能没有太多的减，但是他的脂肪会重新进行一个分布。

　　主持人：可不可以专门瘦肚子或者瘦腿？

　　欧阳颀：完全可以的。

　　主持人：有些网友会怀疑针灸减肥会不会有效果，可能是因为她们不太清楚针灸减肥的原理，它之所以能够起到减肥效果的机理是什么？

　　欧阳颀：它的机理主要是两个方面，一个方面，通过对肥胖者神经和内分泌的调整，抑制食欲，这种病人针灸以后会明显的感觉到不想吃饭，减少进食量，同时又使他的排泄变的很通畅。还有一个方面，可以通过促进能量的代谢，加快能量的消耗。双方面，一个是摄入量减少，一个消耗量增加。

　　网友：针灸减肥会有什么风险吗？

　　欧阳颀：基本上没有风险，可能它唯一的风险就是你得做好不怕疼的准备。

　　主持人：是很疼吗？

　　欧阳颀：也不是，就像蚊子或者蚂蚁咬了一口，它可能在腹部或者皮肤表面针刺的地方引起一点点青紫，扎的比较多可能会有这种情况出现，其他的都没有什么风险。