都市人需要的四大“胃”籍(图)(4) |
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http://life.sina.com.cn 2006年10月24日15:02 大众网-城市信报 |
生活写真4 胃部隐隐作痛时总有胀闷感,一咳嗽就出痰,胸部堵着不舒服,舌苔呈现淡红色。 专家诊断:这种症状属于脾虚挟湿型脾胃疾病,起因往往是空调温度开得太低,不注意保暖,加上缺少运动和心情不佳等。 特别“胃”籍:脾虚挟湿之症,属本虚标实,治应扶正祛邪,标本兼顾。多用党参、白术、茯苓、藿香、厚朴、枳壳、杏仁、麻黄等组成的方剂为基础方药。 生活建议:1.中医针灸按摩。建议每周三次。 2.自我按摩操。坐在椅子上,双手交叠贴腹;吸气,挺胸,直背,用力往前挺出上半身,身体微微后仰;吐气,缩胸,弯腰,双手用力往腹部压。 更多精彩文章,尽在<健康生活> |