总在外面应酬，和朋友打球没几分钟就气喘吁吁

　　生活写真3

　　总在外面应酬，和朋友打球没几分钟就气喘吁吁。偶尔胃痛时使劲按压一会儿就好。

　　专家诊断：这种症状属于脾胃虚弱型脾胃疾病饮食不节，脾胃受损，若伴有阳虚者可出现胃脘部疼痛。

　　特别“胃”籍：对于气虚者可用六君子汤以健脾益气；若偏于脾胃虚寒者则应温中散寒，用良附丸、理中汤加减；也可以用芡实、红枣、花生等，加入适量红糖合成大补汤，对体虚者，脾胃虚弱、气短者具有良好疗效。

　　生活建议：1.坚持体育运动。2.注意饮食。夜餐时间较晚，持续时间较长，对身体危害甚大。