总算能喘口气时，却突然连着腹泻起来

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　　黑白颠倒“奋战”一个多月，总算能喘口气时，却突然连着腹泻起来。

　　专家诊断：这种症状属寒湿困脾型脾胃疾病繁重的工作压力使人体的气机运行受阻，影响到脾胃，导致中气不足；另外，好吃辛辣，往往也会引起内热，加重其体内的湿气。

　　特别“胃”籍：寒湿同属阴邪。可将五苓散、和平胃散混合少量杏仁、麻黄、藿香、草蔻仁、

　　生活建议：1.咽唾。喜欢吐吐沫的人身体通常身体虚弱。漱口后可用舌在口腔中四下搅动，以津液满口为度，再分次缓缓咽下。

　　2.自我按摩操。仰卧，手臂侧平举，手心向下贴在地板上；吸气，抬左腿呈直角；呼气，左腿侧向右边贴地，肩不动平稳，保持5-10秒。吸气，抬起左腿呈直角，呼气放回原位，另一条腿重复该组动作。