春天健身能防六种旧病复发(图)(2)

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春天健身能防六种旧病复发

　　重点防护 6种旧病复发几率大

　　关节炎注意保暖 关节炎病人对天气变化甚为敏感，春天气温时高时低，时风时雨，关节炎患者多因此而症状加重。关节炎患者应注意关节保暖，尤其是脚部保暖，如果受寒，应及时用热水泡脚以促进血液循环。

　　冠心病注意保健 流行病学调查表明，每年3、4月是心肌梗塞发病高峰期。由于这时天气变化无常，忽冷忽热，会使已患冠心病的人病情恶化。因此，切莫忽视春天的保健。

　　风湿性心脏病别劳累 该病主要由风湿热反复发作侵犯心脏引起。春天常因寒冷、潮湿、过度劳累以及上呼吸道感染后复发或加重。患者应加强体育锻炼，避免上呼吸道感染，多食新鲜蔬菜，注意防寒、防风保暖等。

　　精神病按时服药 统计表明，每年的3月至5月是精神病复发的高峰期，故民间有“菜花黄，痴子忙”的说法。

　　因此，应注意科学护理，保证充足的睡眠、按时服药，给病人创造一个舒适的环境。

　　肾炎谨防感冒 对肾炎患者来说，感冒不仅有发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道症状，而且极易导致肾炎复发。

　　春季皮炎要防晒 不少青年女性在春天里易生桃花癣，主要表现为脱屑、瘙痒、干痛等症状；也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等；还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重，这多是由于对春天阳光中紫外线过敏所致。因此，春天应少晒太阳，多吃新鲜蔬菜和水果，对易致皮肤过敏的虾蟹不吃为宜。