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如何选择最适合自己的维生素(图)(4)http://www.sina.com.cn
2007年03月08日09:54 三九健康网
点击图片进入下一页 ★维生素D 功能：能使钙质和磷质有效地被利用，以制造强健的骨骼和牙齿。 缺乏信号：婴幼儿容易患佝偻病，孕妇、乳母和老人容易出现骨质疏松。 过量信号：有中毒症状，如食欲不振、体重减轻、头痛、多尿、发热等。 另外，缺乏烟酸容易患上癞皮病；缺乏维生素E可能发生溶血性贫血；孕妇缺乏叶酸新生儿有可能发生小儿脊柱裂。 更多精彩文章，尽在<健康生活>
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