男人无性生活易得什么病(图)(3)

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减少开车时间、少吃糖

　　提醒：减少开车时间、少吃糖

　　医生提醒女司机们，不要吃含糖分过高的食物，同时应尽可能缩减连续不间断开车时间。另外，女性司机最好尽量不要吃太多辛辣食物。

　　运动后小便灼热正常

　　“临床发现比较多，但很少引起人们重视的就是剧烈大运动量之后第一次小便灼热。”龙云介绍，很多人都会在运动过后出现这种情况，第一次小便时不但感觉滚烫，甚至会出现疼痛和尿不出来等现象。

　　“其实这很正常，不一定会延续成感染，”龙云解释，之所以会尿液灼热，是因为尿液高度浓缩，尿液里有害成分太多，引起对尿道黏膜的刺激和损伤。

　　提醒：运动前多喝水、内衣裤需暴晒

　　如何克服这种运动后小便灼热？龙云表示，一定要多喝水，只有喝水才能最有效便捷地降低尿液浓度，预防其可能对黏膜的灼伤。“除此，运动后的内衣裤不但要及时更换而且最好在阳光下暴晒，”龙云说，多喝水、爱清洁都是运动不可少的伙伴，这样才能阻挡尿道感染入侵。