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欲女还是玉女 食物说了算

　　缺乏维生素A会出现皮肤干燥粗糙、鳞屑增多、头发枯黄、指甲不平。维生素E缺乏可影响生殖系统的正常发育，引起皮脂腺萎缩以及出现早衰症状。缺乏维生素D则会出现骨质软化，易骨折等。

　　欲女需要多喝些矿泉水

　　欲女美味加分：

　　吃味道浓重、以及肉食较多的女性要非常注意饮用水的选择。现代医学表明：初生婴儿一般属弱碱性体液，但随着年岁增长、不正常的饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。

　　酸化也就意味着让我们的身体越来越老化，尤其是那些喜欢吃肉的人。为了避免这个问题，营养学提倡喝“弱碱性水”，像山泉水，它是PH值7.1-7.8的天然水，山泉水中的天然矿物质不经过代谢就能被人体直接吸收，起到维护体液平衡的作用。喝了这样的弱碱性的天然水，不仅能平衡我们体内的酸碱环境，有效抵抗衰老，还能补充必要的矿物质，让我们感到精力充沛。

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