点击图片进入下一页

心理揭密：女人是抱怨的动物吗

　　女人是抱怨的动物吗？

　　有的心理学家认为，人们更多地认为女性比男性喜欢抱怨，她们是抱怨的主力军。为什么女人给人留下这样的印象？因为人们觉得女人更喜欢交流，同时更敏感、善谈和易怒。另外，社会中比较强势的组织，比如军队、高级

　　对此，也有些心理学家持有不同看法。有位心理学家在研究中发现，人们的抱怨并不因性别而有太大区别，不同的性别都会对细节吹毛求疵。在一项研究中，她让被调查者尽量多地写下自己能想起来的不喜欢的人。女性被调查者写下的人的数量几乎是男性被调查者的4倍。由此她发现，女人对细枝末节的抱怨比男人要多，这也是为什么人们更多地认为女人爱抱怨的原因。

　　之所以如此，也许是因为男人和女人抱怨的目的不一样。男人更倾向于通过抱怨来表达自己对别人的看法，而女人只是发泄自己内心的不快。一位两性心理学家说：“如果一个女人回家后喋喋不休地抱怨工作的事，15分钟后她的老公肯定会问：‘你为什么不辞职？’”说这话虽然令女人感到沮丧，却可以刺激她进行自我调试。心理学家还认为，女人倾向于在正式场合抱怨，这使她们更容易自毁前程，而男人却很少这样做，因为他们的抱怨有更实用的目的。

　　那么，抱怨到底是好是坏？

　　“在我们这个社会中，人们似乎总觉得一个人的脸上应该天天带着笑容，每一天都顺利、快乐。即使不能这样，我们也得假装灿烂。可这样美好的想法并不现实。”心理学家说，之所以社会对人如此要求，是因为从光明的一面去看事情，能够掩盖不良情绪，少发牢骚。但是，这样做是有害的。“学会在沮丧的时候向朋友和家人倾诉，是对自己的有效保护。

　　如果你不说出来，就只能被‘埋葬’在一个人的悲哀中。请相信，抱怨能够抚慰伤痛。”

　　坚持说出具有积极意义的怨言，是非常重要的交流技巧。心理学家在此提醒大家：“发自内心的倾诉比假装的、一般性的交谈效果要好；需要注意的是你不要没完没了地抱怨；也不要不分对象地抱怨。显然最重要的你要选择适当的倾听者，然后进行恰当的表达。”

　　有些抱怨可以直接表达出来，从而获得一个圆满的结果。比如如果你很介意你唯一的好朋友从来不邀请你参加她和其他朋友的活动，那么与其自怨自艾，不如直接跟她聊聊吧，没准儿有你想象不到的其他原因。但对于那种无足轻重、说也无用的抱怨，类似你痛恨老公为了足球废寝忘食等等不吐不快的牢骚，天天对着老公喋喋不休，不如对朋友说出来会好受些。因为这类鸡毛蒜皮的琐事引发的泪水和焦虑，几乎会占到婚姻生活的一半还多。如果不说出来，那么只会让自己被这些繁杂与琐碎的小事折磨得发疯，久而久之影响健康，总是抱怨不休也会让老公当成耳旁风。

　　抱怨并非都是健康的，有些抱怨会对健康造成危害，比如那种泄愤型的抱怨；或者捕风捉影，对别人的负面新闻过分关注等等。这类人属于“积习难改”的，她们采取的抱怨方式是错误的，并且往往会激怒周围的人。不仅如此，这类人太爱说又不善于倾听，她们往往耗费你好几个小时去听她抱怨，说完后却不接受你的帮助，而且对你的建议只字不理，更有甚者会让你的情绪变得很糟糕。

　　发不良抱怨的人对别人不仅是一种侵扰，也是一种压抑。她们散布消极情绪，并且使抱怨这个有健康成分的行为“脸”上无光。但是，如果你心里确实对某一件事耿耿于怀，那么不要犹豫，直接说出来好了。因为我们中的大多数人的抱怨，只是出于人的基本需要——相互交流和关爱。