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30岁后改善性福四大配方(图)

http://life.sina.com.cn 2006年11月27日10:58 《瑞丽》

  30岁之后的你们都面临着生理和心理的变化及调整等一系列问题,在这种时候,适当的交流、理解、支持和相互体贴,是改善夫妻“性福”的调和剂。尝试一下以下四个方法,也许能给你俩带来惊喜。

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30岁后改善性福四大配方

  爱他,更要爱自己

  小琦(32岁,结婚6年):

  有一次我从镜子里注视自己时,吓了一跳,那个腰身粗壮、神情倦怠的女人真的是自己吗?我才刚刚32岁呀!我决心改变自己,除了去美容院、健身房,我还参加了演讲训练班和绘画课,把以前丢掉的兴趣捡起来。忙碌充实的生活反而让我变得步态轻盈、一脸光彩。我开始喜欢自己,在性生活上也变得自信。丈夫嘴上虽然不说,但是我绝对能感受得到他对我的欣赏。

  专家建议:没有哪个男人不在乎女人的外表,即使他嘴上从未对你说过。你却往往过多地注重他的感觉而忽视了自己的修饰。其实,只有更了解自己,时刻让自己保持魅力,才能让自己也让他更快乐。

  从繁忙的工作和家事中抽出身来,重新分配时间,改变自己的外在形象。当然也不要忘了充电,充实的内心会使魅力自然体现。那样不仅你会越来越喜爱自己,也会给他带来新鲜感。

  不妨偶尔分床睡

  在西方,很多夫妻因为离得太近,害怕因此厌倦对方而开始选择分床。应该说,只要以建设感情为前提,给分床一个恰当的度,那么分开睡也不失为一个好方法。

  此外,分床其实也是抵制性冷淡、制造更浪漫性生活的法宝。因为分床可以制造神秘感,那种想要而得不到的状态,很像一种微妙的调情,双方重回恋爱时的“退进游戏”。分床后夫妻可以重新约会,甚至因为难以忍受思念而在半夜感受煎熬,也会给生活增加一些不确定性,带来非常刺激的性爱体验。

  不过,利用分床来助性,两个人需要刻意制造点亲密感。例如可在两个卧室之间设置电话,半夜失眠时可以通通情爱电话,或者委婉地拒绝对方性要求一次,让第二天的激情更加充分。

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