艾灸——广东人最宜

　　用艾绒做成大小不同的艾柱或艾条，在穴位上或疼痛部位烧灼、熏灸，这就是传说中的艾灸疗法。艾绒在燃烧过程中产生的艾火穿透力刺激穴位，温经通络、祛寒除湿。对于都市白领常患的网球肘、鼠标手，常有奇效。而与刺血、拔火罐等疗法结合，甚至可以治疗痤疮。传统疗法中心李漾医师建议，30岁之后，每年1次艾灸，可以调节体液，增强人体的免疫功能和提高抗病能力。特别是喜爱喝凉茶的广东人，多数为阳虚体质，艾灸的温阳功效十分适宜。

　　体验：艾灸夏天最宜，灸疗的时间根据病情与部位而定，一般每次约20分钟。施灸前患者不需特别准备，涂上万花油防止灼伤即可。施灸后局部皮肤出现微红灼热，属正常现象。施灸后出现小水泡，无需处理，可自行吸收。

　　Tips：“针所不为，艾之所宜。”艾灸对于虚寒性疾病如胃脘痛、泄泻、疡久溃不敛、月经不调等有很好效果。但需注意，凡属实热症，阴虚发热者不宜艾灸，颜面部、大血管处、孕妇腹部及腰骶部亦不宜施灸。

　　埋线——长效穴位按摩

　　相信不少人都听过，现在的外科手术会使用一种叫羊肠线的缝合线，这种缝合线不需要拆线而能自行被人体融化吸收。而埋线疗法则是将中国传统针灸医学与现代科技结合，用埋线器具将羊肠线植入人体特定的穴位，通过穴位刺激以及羊肠线在肌体内自行吸收的过程，来调节气血、平衡阴阳。

　　体验：埋线疗法中汇集了针刺、药物的多重功效，可以取得比针灸治疗更长的针感，因此疗效更为持久。埋线的过程很短，只需3-5分钟，且埋线后基本不会影响日常生活。“因为工作比较忙，所以选择了埋线。感觉就像一个埋在身体里面的按摩器，长时间地在做穴位按摩。”这是不少人对埋线的感觉。

　　Tips：皮肤局部有感染或溃疡时，肺结核活动期骨结核、严重心脏病或妊娠期等均不宜埋线。5岁以下儿童、妇女有习惯性流产者、有出血倾向性疾病者禁用埋线。体质过度虚弱者及妇女月经期间慎用。

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