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组图：五式瑜伽操清肠治便秘(2)

http://life.sina.com.cn 2006年09月13日13:17 生命时报

2.风吹树式：直立，双脚并拢，两臂放在身体两侧。吸气时，双手慢慢高举过头部，在头顶合掌，同时提起脚后跟。呼气时，上身从腰部弯曲，倾向右侧。保持几秒，吸气时收正。呼气向左，吸气收正。 [上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[下一页]

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