不睡——“自由人”最大的自由

　　◎“不睡”的N种理由

　　理由1：“自由人”最大的自由

　　刚搬进新家的杂志社编辑小昭，生活讲求品位，置有一张两米宽的超豪华大床，可惜这床多少有些浪费———她从未完整一晚睡在床上，电脑桌和椅子才是使用率最高的家具。观察小昭的MSN，你能轻易掌握她的行踪———头像为“足球娃娃”是在家里，“卡纳瓦罗”是在杂志社。每晚她会间断性地显示几次“离开”，不过每次都用不上一个小时———那是她靠着椅子睡着了。大家都说，小昭实在好养，只需给她一部电脑和一把椅子。

　　小昭决不是工作狂，相反，23岁的她是个整天把“享受”挂在嘴边的物质女孩，“好吃好穿好玩好喝”是她的座右铭，却惟独睡觉不在“享受”之列。对此小昭的解释是———好玩的东西太多了，睡觉简直浪费。尚未拍拖的她还有一个未雨绸缪的理由：“结了婚就不可能这么自由了，所以要趁现在拼命享受！”

　　像小昭这样独身且工作性质自由的人，很少受到时间约束，随心所欲地将睡眠切割成片并不少见。媒体自由职业者Dannie对此颇有同感，她说，自己从进大学就养成了凌晨4点睡觉的习惯，这种极度的自由让她在毕业后无法忍受朝九晚五的生活，有时加班到很晚又遇塞车，就会使她感到厌倦和不快乐，直到接受现在的工作，Dannie才恢复神采。当然，一塌糊涂的睡眠也越发离谱了。

　　理由2：“存在”的安全感

　　只有醒着的时候，“我”才是真实存在的，哪怕什么也不干。抱着这样的想法，一些“碎片儿族”在该睡的时候硬撑着不睡，实在撑不住才小憩一阵，听起来就像是把每一天都当作末日来活的悲观主义者，运动员出身的记者安琪便是其一。

　　工作以来，从小一起长大的队友们各奔东西，这让安琪在半夜时总有一种不安全感。慢慢地，她开始依赖网络，只要不用出去采访她必在线，睡眠几乎成了罪过。而每晚“节省”下来的时间通常并无用处，“只是坐在电脑前，一边看朋友们上线、下线，一边打发时间。”她还告诉记者一个观察出的小秘密———如果一个人经常在半夜上线，除了工作原因，他一定还暗藏着某种不快乐……

　　记者问，难道上网就代表存在么？安琪点头称是：“只有在线才让我感到安全，不过我很害怕最后只剩自己一个的场面。”

　　理由3：天才工作狂

　　别以为自己是

　　IT狂人阿庆一工作起来就精神紧绷，自诩“终年亢奋”。通常他只在天亮前睡上两三个小时，随即斗志昂扬地去上班，中间除了一小时的午休便不再睡觉。这样的他居然状态良好，深得老板赏识。阿庆说，他的妙计是周末专门拿一天出来蒙头大睡，恶补。

　　阿庆旁征博引，举出一大堆名人来印证自己的“英明”———爱迪生每天只睡4个小时，拿破仑则只睡3个小时，最离谱达·芬奇每天只睡90分钟，分6次入睡，每次15分钟……“要是能做到达·芬奇那样，那才叫厉害呢！”阿庆从MSN上发来一个无奈的笑脸，似乎对如此搏命仍未满意。

　　理由4：聊以自虐

　　用熬夜自虐，久而久之成了“碎片儿族”，这样的大有人在。而就算自虐的念头消失，碎片儿睡眠却成了难以纠正的习惯。

　　最初是因为喜欢的男孩拒绝自己，Sofier为了逃避失恋，开始没日没夜地上网“躲难”。借助于不睡把自己折磨得奄奄一息，似乎对她便是减轻了痛苦。也就是在这段时间，Sofier迷上了写博客，经常一写到天亮，中间由于疲倦，也会小睡几回，但每一次都很短。后来，失恋渐渐痊愈，博客却成了倚赖，每晚她仍旧断断续续，写写停停，只是已分不清写博客是手段还是目的了。

　　靠码字为生的Jaye由于完美主义作祟，每一次写作失准必强迫自己不睡，理由是除此之外找不到合适的方法惩戒自己。虽然明知道不睡觉也于事无补，Jaye仍在频繁的自我否定中练成了神经质的“碎片儿族”。

更多健康常识，尽在<健康生活>