对于许多在职场“打拼”的人来说，经常出差也是工作的一项重要内容。火车、飞机是经常见面的交通工具，手提箱更是形影不离的伙伴。“出差族”要不断面对舟车劳顿，适应不同的环境，调整作息习惯，比其他人更易出现健康危机。尤其是在炎热的夏季，稍不留神，很多问题都会找上他们。

出差族比其他人更易出现健康危机

　　■案例分析

　　案例一：

　　小王日前从北京坐火车出差，因为路途比较长，因此在白天行车途中，每当车到大站、停留时间长时，小王都会抓紧时间下车走走，抽支烟提神。可没想到，这么反复“折腾”了几次，从温度较高的车站再回到凉爽的空调车中，小王感冒了。虽然随身携带了感冒药，但小王还是被感冒折腾得晕晕乎乎，到了目的地后，差点影响了工作。

　　专家点评

　　夏天里乘火车出差，一般车里都有空调，而且温度比较凉爽，而车外的温度都比较高，如果频繁出入温差比较大的环境，就容易感冒。尤其是旅途劳顿，人体抵抗力下降，就更容易生病了。

　　案例二：

　　马女士日前到沿海某城市出差，在当地客户的陪同下，马女士饱餐了几顿美味的海鲜。没想到要返回北京的前一夜，马女士开始上吐下泻，不得已被送到了当地

　　夏天本身就因为高温是食品比较容易变质的季节，出差在外本来就容易水土不服，如果再吃了不干净的食物，就很容易腹泻。如果因为贪吃美味而暴饮暴食，胃肠就更难以负担了。

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