要想减肥成功，不是一件容易的事情，虽然方法不是太难，但是难的就是将好方法变成自己的习惯并长期坚持。所以，对于那些能够很好地控制自己和时刻提醒自己的人来说，减肥成功也不是一件难事。以下10个好习惯，是每个减肥成功的人多多少少经历过的体验，看似简单，但要坚持却有点难。为了拥有健康匀称的好身材，试试看，相信自己一定能够做到！

每日定时排便

　　1、养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。

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