女性生育能增十年免疫力

　　17.生育孩子

　　研究称女性生育能增十年免疫力。美国侨报的报道说，有关研究表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。而医生也同时指出，年轻妇女为了保持身材或是惧怕衰老等因素而不生育，须防得不偿失。

　　18.了解自己的生理周期

　　了解自己的生理周期，根据生理周期调整日常起居、饮食、情绪和运动，可助你有效预防妇科病！

　　19.合理安排家事

　　别把家事看成一种负担，保持一份愉悦的心情，家事安排妥当，你将发现，你生活的一切都变得井井有条起来！

　　20.正确应对

　　更年期其实并不可怕，喝一杯绿茶，保持一份平和心态。或许更年期还可以带给你更多的成熟韵味！

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