| 11大健身时尚妙招7:常吃海鱼 |
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| http://life.sina.com.cn 2006年07月27日14:34 千龙新闻网 |
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7.常吃海鱼 经常吃鱼的人，能降低体内莱普亭(Leptin)这种激素的水平，这对降脂减肥十分有益，因为体内莱普亭的水平越高，肌体的新陈代谢率就变得越低，身体也就变得愈来愈胖。因此，要想苗条身材，每个星期应吃3～4份鱼。 更多健康常识，尽在<健康生活> |
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