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看球熬夜的清火大法(组图)

http://eat.sina.com.cn 2006年06月16日09:53 金羊网

莲子百合煲瘦肉

　　③莲子百合煲瘦肉

　　用莲子(去心)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适应：熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者。

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