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所谓窈窕,身材苗条婀娜,其腰纤细焉。妲已、褒姒我们无法得知其容貌到底有多勾魂,但我们知道她们必有一副诱人的身材,其腰亦必纤细焉。赵飞燕能掌上起舞,其腰更是盈不足尺,否则即令一大汉也托她不住。
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令腰粗的元凶是脂肪,要减少腰围,便得消耗多余的脂肪,而最有效的手段,不外乎 是适当的饮食,外加持之以恒的运动。来让我们一起打造“腰”娆。
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