攀冰 最Cool的极限运动(图)(2)

　　有惊无险的“冲坠”

　　当我拧完第四支冰锥的时候，一块笔直的冰壁挡在我面前，体能消耗掉一半的我还不知道能否完成整条线路的攀爬。深吸一口气，调整呼吸。我向上挥动冰镐，刚好在手臂伸直的地方，接着打入另外一支镐，完成挥镐动作之后就是要让脚跟上，由于冰面稍微向外凸，我无法看到自己的脚，只能试着用靴子踢冰面，看看冰爪能不能踢入冰层，凭感觉试了试，还行，这才放心上另外一只脚。我试着站起来，突然，身体迅速向下滑，是脚下的冰块被我踩塌了，我立刻将身体重心移做左边，左手的镐入冰比较深，应该可以承受我的重量。我整个人在冰壁上荡了一下，幸好左手的冰镐牢牢砸在冰层里，调整好身体重心，重新将右手冰镐砸入冰层，把脚踩稳，这才摆脱了险境。后来想想，其实不用担心，还有冰锥作保护点呢。

　　等我挂了第六支冰锥，就算是完成线路了，我在顶上一共设置了3个保护点，十分结实。做完所有的保护后收起冰镐，冰壁下的同伴们为我欢呼，我回身作了一个有力的动作，下降的时候看刚才通过的难点，揣摩更合理的动作。

　　TIPSI

　　新手攀爬时容易犯的错误

　　1、不戴安全帽；

　　2、在气温高的危险软冰上攀登、打冰锥；

　　3、冰锥打得不合格，角度不正确(正确角度是冰锥和受力的方向呈100度)；

　　4、在经验不足的情况下先锋攀登；

　　5、在攀登者正下方保护，攀登者脱落可能使保护者受伤；

　　6、两冰爪踢入距离太近，两冰镐距离太小；

　　7、脚跟太高，容易使小腿发酸；

　　8、反复无谓地踢冰；

　　9、冰镐打得太高；

　　10、踢冰完成后无谓地上下左右晃动脚跟；

　　11、不用腕带悬挂体重；

　　12、因为害怕、紧张、犹豫、惊慌，过分紧握冰镐；

　　13、过多使用手臂的力量拉起；

　　14、经常性的手臂弯曲，使大小臂快速疲劳；

　　15、在直壁上，脸离冰镐太近，万一脱落，可能被器械弄伤头部；

　　16、用冰镐和冰爪去打击冰锥附近的冰，破坏冰锥的稳定，保护点附近严禁挥镐。