舞出美丽身段

　　钢管舞常见问题答疑

　　1.什么类型的人适合学习钢管舞？

　　只要是对运动或舞蹈有兴趣的人，都适合学习。

　　2.需要多长时间学会？

　　初级班的基本动作非常简单，可以保证任何人都能学会的。中级班的学习就需要您的勤奋，经常练习，杆下的动作可以回家练习，杆上的动作在培训班练习。

　　3.这项运动对塑身、减肥效果如何？

　　6堂课后可以收到明显的减肥效果，主要针对腹部、腰、大腿、手臂、整体塑身。

　　4.学完以后有没有地方练习？

　　杆下的舞蹈动作在家就可以练习了，我们会教您如何利用家里的桌子、凳子、门框等现成的工具进行练习，同时还可以在家进行一些简单的体能训练练习，有助于杆上动作的学习。

　　着装：靴子和热裤

　　穿靴子是为了保护你的双脚不疼，因为脚上没有的