你的身体需要排毒了吗(图)(3)

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你的身体需要排毒了吗

　　深层清扫——让身心达到双重净化

　　芳香精油是上天赐给女人的最珍贵的大自然能量，如果能恰当使用也是最安全的天然精华。如果将用精油定时为身体做全面大清仓变成一种习惯，就可以由内及外，逐渐让身心都回复最佳状态。

　　芳香精油排毒浴：泡浴可以说是最舒爽、愉悦的净化身体的方式，一周1~2次，会加速身体新陈代谢，彻底排除毒素。起身一刻，那酥酥的感觉简直要渗到骨头里。

　　方法：水温最好控制在38度左右，滴入8~10滴，浸泡20分钟就好。

　　柠檬精油：是特别优秀的具有净化血液功效的精油。

　　杜松精油：可驱除身体水肿以及滞留的体液，利于

　　全身按摩彻底放松：当身体感到酸痛，无法得到舒缓时，就可以用精油进行全身按摩。唯一要注意的是，上半身的按摩都以腋窝为终点，下半身则以腹股沟为终点。

　　肌肉酸痛：德国柑橘2滴+姜2滴+薰衣草1滴

　　背痛、腰痛：罗马柑橘2滴+檀香木2滴+天竺葵1滴

　　TIPS 精油日常清扫小妙方

　　1.让周围萦绕舒适的味道：在100ml纯净水中滴入20滴柠檬、薰衣草或佛手柑，装在喷壶中，喷洒在床罩、沙发、窗帘上。特别推荐柠檬精油，因为它能让我们感觉我们是干净、健康和强壮的。

　　2.善用精油的杀菌功效：很多精油都有极强的抗菌作用，而且比起很多化学清洁剂，精油更安全一些。

　　在1000ml清水中加入10滴葡萄柚、柠檬或柳橙精油，用来擦拭房间，既清洁杀菌又能去除异味。

　　白醋150ml+水100ml+茶树精油20滴。摇匀后直接喷洒在物体表面。

　　随时随地让身体畅快呼吸

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