夏天当心皮肤小红疙瘩(图)(2)

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夏天当心皮肤小红疙瘩

　　引起皮肤“发痒”的有各种细菌、真菌。夏季里，高温下，各种细菌、真菌异常活跃，皮肤上发生炎症、长癣的发病率也就随之增加。

　　由于引起人体癣、股癣、手癣、花斑癣等皮肤病的真菌不容易灭绝，一到季节温度、湿度适宜就异常活跃，从而引发炎症、长癣。如不及时治疗，还会向身体多部位传染。因此，夏季皮肤病也会引发霉菌性肺炎等疾病。

　　“心情发痒”加剧皮肤过敏

　　医学研究表明，烦躁不安会加剧刺激、过敏，而身心疲惫会使人体免疫力低下。华山

医院皮肤科每天接诊皮肤过敏患者有400-500人，绝大多数自述高温下闷热天气使心情烦躁不安，然后全身“发痒”，出现“小红疙瘩”。甚至有人反复多次发作，痛苦不堪。

　　“心情发痒”会加剧皮肤过敏，郑志忠教授说，闷热天气使空气中的过敏物质不能得到发散，使人吸入量增加，是过敏体征患者容易发病的一大原因；而心情不好、引发对闷热刺激的反应比其他人更强烈，造成这部分病人特别容易出现“小红疙瘩”。

　　心情放松可减轻皮肤发痒

　　据医院皮肤科统计，就诊“小红疙瘩”的以30岁左右的女性白领人群居多，这往往同她们工作、家庭压力大有关。因此，专家建议在夏季高温天应有意识放慢工作、生活节奏，放松心情，也有利于防止夏季皮肤病。烦躁不安时，可有意识地做些心理疏导。

　　专家提醒，高温下天气闷热，流汗多了，睡眠减少，人体的消耗随之增加，抵抗力也会减弱，因此夏季这段时间特别需补充水分和营养，养成多喝开水的习惯，多吃一些营养食品和蔬菜水果。同时注意作息规律，保证充足睡眠。此外，饮食清淡，少吃海鲜、牛羊肉等易发食物和大蒜、韭菜、咖啡等刺激食品，也有助于预防“小红疙瘩”的出现。　

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