泡吧一族请关爱自己的肝脏(图)(3)

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泡吧族 请关爱自己的肝

　　绝对节制饮酒

　　一些研究者认为安全饮酒的界限为每周不超过3瓶啤酒，并给肝一个休息日。但这种所谓安全饮酒也有不少弊病：

　　①饮酒有个体差异性，对某些人来说饮酒量并没有减少；

　　②少量饮酒者随着饮酒量的增加危险性也在增加；

　　③女性即使较少量的饮酒，也可能会产生各种损害，妊娠时危险性更大；

　　④饮酒的影响不仅是饮酒量，还有很多因素，如体重、个人体质、酒精扩散速度、饮酒类型、有无进食、酒的种类等，因而事情不是那么简单。所以许多学者提出最好不使用安全饮酒量这一名词，即尽可能不要饮酒。

　　此外，在改变生活习惯的同时，在专家的指导下用一些药物是有一定作用的，某些中药如桃仁、丹参、当归、赤芍、丹参等，多烯磷脂酰胆碱(易善复)可以有效地修复肝细胞膜，在饮酒时和酒后可以给肝脏良好的保护和修复。

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