BMI值 体重和疾病有多大关系(图)(2)

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BMI值 体重和疾病有多大关系

　　还有研究表明，体重指数与总死亡率之间呈U形曲线的关系，即体重指数过高(达到或超过28)和体重过低(低于18.5)者，死亡率都升高。在中国成年人群中，这种U形曲线关系并非由潜在的疾病和吸烟等混杂影响所造成。体重过低导致死亡率升高，往往是由于存在诸如癌症、心肺病、营养不良等其他的健康问题所致。

　　中国成人的正常体重指数应是18.5～23.9，如能将体重指数控制在这一范围，可防止人群中45%～50%的慢性病危险因素聚集，可防止10%～20%的冠心病、脑中风发病。

　　质疑它

　　BMI这个数学公式，是建立在体重和身高的基础上的。你的确应该注意你的BMI值，因为一旦它上升到超重或者肥胖的阶段，你的健康风险就会很大；如果它徘徊在体重过低的阶段，也一样有很多麻烦。

　　但是，现在很多专家对这个公式的准确性又提出了异议。它也许是一个又经济又快捷的衡量是否超重的方法，不过不应该作为一个诊断工具。健康专家需要做更深入的检查和研究才能衡量健康的风险，这些检查和研究包括身体脂肪含量的测量、饮食习惯、锻炼模式和家族病史等。

　　BMI值没有把年龄、性别或者肌肉质量考虑进去，也没有分别计算肌肉和脂肪的含量。因此，一些浑身肌肉结实的运动员纵然身体脂肪含量很低，得到的BMI值却很高；而一些老年人，纵然随着年龄的增长肌肉在逐渐减少，但是BMI值却很正常。

　　另一方面，健康状况不仅仅是因为脂肪过多引起的，也和脂肪所处的位置有关系。举个例子，一些人因为腹部区域的脂肪含量很高而被称为“

　　这可能就是一些专家认为用腰围来衡量是否肥胖来得更准确的原因所在吧。