日常防癌要遵循的15个法则(图)(3)

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日常防癌要遵循的15个法则

　　●带鱼防癌

　　近年来，科学家们发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分——硫化鸟嘌呤，能有效治疗急性白血病及其他癌症。

　　●常吃蔬菜防癌

　　蔬菜中的叶绿素、钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。

　　●橄榄油防癌

　　动物实验显示，单独食用橄榄油可防止乳腺癌。科学家认为，这可能是橄榄油较少含有容易氧化的不饱和

　　●吃点肥肉防癌

　　多吃点肥肉可以使血中胆固醇含量不致过低，增强人体的抗癌能力。

　　●胡萝卜素防癌

　　饮食中摄入丰富的β-胡萝卜素的人患癌症的几率较低。若平时每天摄入β-胡萝卜素达6毫克，能起到保护身体、预防癌症的作用。

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