日常防癌要遵循的15个法则(图)

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日常防癌要遵循的15个法则

　　●戒烟防癌

　　香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。

　　●开窗防癌

　　地面及许多建筑材料会释放致癌气体——氡及其子体，开窗可使室内空气中这类致癌物降到最小密度。

　　●乐观防癌

　　精神紧张、情绪压抑、悲观忧愁，会严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞乘虚而入。与此相反，乐观、开朗能对癌细胞显示出极大的抑制效应。

　　●改变饮食习惯防癌

　　有关研究结果表明，不变化的饮食习惯可以引起癌变多发，故食物应多种多样。

　　●体检防癌

　　很多肿瘤是由一些慢性病逐渐演变而来的，通过定期体检，可以做到早期干预。及时有效的治疗，不但可以去除癌前病变，特别是对于某些早期肿瘤，能够彻底治愈。