如何测定致病的五大元凶(2)

　　检测代谢失调

　　检测线粒体功能障碍

　　尿液有机酸：检测尿液中的酸性化合物，可以提供有关营养方面的细胞制造能量的信息。

　　心脏代谢压力：检测运动时氧气消耗量(VO2)的最大值是评估人体内线粒体代谢能力的最佳方法。

　　检测胰岛素抵抗

　　胰岛素反应：检测的是固定剂量的糖类(口服75克葡萄糖)让人体出现的胰岛素反应。在服用葡萄糖2小时后，血液中的胰岛素和葡萄糖水平决定了人体对胰岛素效力的敏感(或抗拒)程度。我们认为2小时后的胰岛素的正常值应低于25mμ/L，正常的血糖指标应低于7.78mmol/L。

　　脂类指标(全胆固醇、有害胆固醇、有益胆固醇、甘油三酯)：甘油三酯指标超过1.69mmol/L或者甘油三酯与有益胆固醇的比率高于4:3，都说明很可能出现了胰岛素抵抗问题。男性的有益胆固醇水平低于1.03mmol/L，女性的低于1.29mmol/L，也有这种潜在危险。

　　腰臀比率：这种低技术含量的检查，准确度却是令人吃惊地高。只要用你的腰围(肚脐水平处)除以臀围(臀部最宽的部位)即可以得到检查结果。对于女性来说，这一数值应在0.8或0.8以下；对于男性来说，应小于0.9。(如果女性腰围超过90厘米，男性超过113厘米，也要警惕健康问题的出现。)

　　检测甲状腺功能障碍

　　促甲状腺素：由垂体腺生成，能够通过验血检测其含量水平。正常值在0.3～3.5mμ/L之间，其中1.0～2.0mμ/L为最佳范围。

　　甲状腺抗体：甲状腺过氧化酶抗体和甲状腺抗球蛋白能够检测出患有甲状腺功能亢进或甲状腺缺乏活性的潜在危险。