小误区：年纪越大性生活就越差

　　小误区：年纪越大，性生活越差

　　没有人，甚至包括我们在内，会说人的性欲会随着年龄增长而改善。但是，你还是可以在80岁或更老时依然享受良好的性生活(许多人都是这样的)。

　　我们经常问自己的病人，因为我们认为性对健康非常重要。而研究表明，那些性生活活跃的人更长寿。据《新英格兰医学杂志》报道，有一个针对918名男性进行的为期10年的研究，受测者的年龄在45～59岁之间。研究结果显示，每周至少有2次性高潮的男性，与少有或没有高潮的男性相比，整体死亡率降低了50%。这里似乎存在着“数量反应”，也就是说，性生活越频繁的男性，死亡概率越低；性生活最少的男性，死亡概率最高。

　　同样的情况也适用于女性。美国《老年学家》杂志上发表的一篇文章指出，25年来女性的死亡率与性生活带来的乐趣表现出相反的关联性：兴致越高，死亡率越低。

　　另一个研究结果早在1981年就由瑞士研究人员公布了：对性生活不满是导致女性因心脏病过早去世的一种危险因素，而引起不满的主要原因是丈夫的早泄或阳痿。也就是说，对性功能存在问题的男性进行指导和治疗，可能会预防其配偶心脏病的发生。

　　我们确实了解这一点：如果你的性生活充实，与伴侣关系亲密，你的寿命会更长，而且较少抑郁，看上去也更年轻。健康的两性关系有助于塑造健康的人。

　　关于这个论断的最佳例证可能是那些因伴侣变更而发现性生活更有乐趣的人。67岁的艾德曾是银行投资家，他的妻子因癌症去世了，他们已经相伴了40年，这让艾德很难过。医生诊断他患上了抑郁症，让他服用氟西汀，艾德感觉这种药有一定效果。

　　他告诉我们，由于妻子生病，他已有7年时间没有过性生活，因此性欲已经完全消失了。但就在最近，他认识了一位55岁名叫克莱尔的心理医生。起初，他俩的关系进展缓慢，后来彼此越来越亲近。他觉得自己正在慢慢地从失去妻子的阴影中走出来，可又开始担心起自己的性欲缺乏和性能力问题。

　　当艾德向我们求助时，我们推荐了“两步走”策略。一方面，抗抑郁药物会降低性欲，而艾德的抑郁状况已得到改善，因此我们建议艾德在精神病医生的监督下，逐步减少氟西汀的用量，直至完全停药。另一方面，我们强调与关系亲密的异性朋友多交流性方面的知识是非常重要的。艾德欣然应允。

　　6周后，我们通了电话。艾德说克莱尔在谈论性的话题上非常坦率，这更加促进了两人关系的发展。艾德发现自己又开始有性欲了。很快地，艾德和克莱尔有了亲密的性关系。

　　很多夫妻发现性