《终极预防——6周让你健康一生》

《终极预防——6周让你健康一生》

　　年龄增长必然带来衰老吗？脂肪是恶棍吗？胆固醇总是有害的吗？年纪越大，性生活就越差吗？绝经是由于缺乏雌性激素吗？糖尿病是由于胰岛素分泌过少引起的吗？药物真的能治愈疾病吗？这些问题也许你想都不想就会回答“是”，甚至很多医生也会这样认为，但实际上，它们都是误导我们并诱发人体生病的“真实谎言”。

　　作者根据当今最先进的医学研究，对这些“美丽”的谎言追根究底，发现的真相不仅让我们目瞪口呆，还让我们对现代医学有了正确的认识。在此基础上，作者揭示了导致现代大多数疾病的五大元凶，即消化不良、代谢失调、炎症、排毒机能受损和氧化应激，并通过制订一项全新的预防衰老、摆脱疾病的6周计划(无需借助手术或药物)，来促使我们获得更健康、更长寿的生活。

　　这是一本睿智、轻松而且极具启蒙意义的保健读物。书中提出的独特观点还包括：

　　吃得越多，越容易引起营养不良。

　　食用鸡蛋越多，心脏病发作的可能性越低。

　　通过改变基因遗传倾向可以避免疾病的发生。

　　治疗抑郁症可以从生理方面入手。

　　心血管疾病可以不用实施心脏旁路手术。

　　通过对身体细胞功能进行干预，就能减缓器官老化进程。

　　关于作者

　　马克·希曼、马克·利波尼斯，医学博士，哈佛大学医学院附属医院——坎伦医院内科主任。

　　希曼博士还是美国白宫委员会和公共卫生部部长信赖的健康顾问，也是著名的畅销书作者和讲演家。他曾担任峡谷牧场——这一世界顶极健康理疗度假中心的主任，在CNN网站(美国最大的有线电视新闻网)、PBS电视台(每周有一半以上的美国家庭、九千多万人次收看)、《今日美国》(美国唯一的彩色版全国性对开日报)以及其他许多电视和广播节目上都有关于他的专访和介绍，媒体上的高曝光率已让他成为了妇女保健和大众健康节目的明星人物。