自测：指甲变化提示十种病(图)(3)

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拥有健康，强壮指甲的诀窍

　　拥有健康，强壮指甲的诀窍

　　为了使你的指甲更有力，避免感染，增加美观，尝试以下技巧：

　　·保持你的指甲干净干燥。

　　·避免咬指甲和挖指甲。

　　·每天使用乳液保护指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳剂能防裂。

　　·锉指甲时从一个方向轻轻围绕手指，不要只锉一点。

　　·不要清洗指甲到太深处，这样会引起感染。

　　·不要挖出嵌甲。如果它们引起麻烦就去看皮肤科医生。

　　·避免含丙酮或

　　·使用你自己的工具修剪指甲。

　　·如果你有人工指甲，定期检查有没有变绿(一种细菌感染的标志)。

　　·均衡饮食，补充含生物素的维生素片。

　　最后，下次去看病时不要忘记让医生检查你的指甲。

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