勤做家务能预防乳腺癌(图)(2)

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勤做家务能防乳腺癌

　　舒缓活动重要

　　研究报告说，就全体研究对象而言，做家务女性总体患乳腺癌的风险远低于不做家务的女性。研究人员指出，就这次研究涉及的国家而言，做家务是女性活动的主要方式之一。这项研究表明，增加活动量能够降低乳腺癌的患病风险，简单省钱的方式，如做家务，就能起到这种作用。

　　报告还分析了活动总量多少与乳腺癌患病风险之间的关系，结果表明，在绝经女性中，活动量较大的一组研究对象患病几率较低；但在未绝经的女性群体中，这种差别并不明显。

　　专家建议女性每周锻炼5次，每次30至45分钟，以减少患乳腺癌的风险。英国癌症研究会也建议定期锻炼，保持健康体重，“男性也应该积极参与家务劳动，这种舒缓运动对男性健康同样有好处”。但有些家务活动毕竟是苦活，比如擦地板，欧洲一些公司特地开发了能够让人边走路边擦地的“清洁鞋”。 　　

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