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冬季小心身体的变态反应

　　“变不变态”体质说了算

　　免疫“变态”反应因人而异。即使处在同一环境下，有人见阳光流泪、嗅花粉起疹，而另一些人却安然无恙。这一部分是由于遗传因子在起作用，许多过敏性疾病往往有家族史。

　　后天的身体体质也是重要因素。中医认为，出现免疫“变态”的人，常常是气血虚弱、津液受损或津亏血燥的人，因此，睡眠不好、肠胃消化不良、精气神差的人，较正常人更易过敏。

　　一些中老年人如果感觉到体力、精力明显不足，常常容易出现免疫失调，产生一些免疫性疾病。抗生素过敏是人体的一种严重的过敏反应，轻者常常出现季节性鼻炎、过敏性哮喘，少数人会对牛奶、鸡蛋、海鲜、动物内脏过敏，症状严重者会导致休克，危及生命。　养成好习惯远离“变态”

　　随着现代人生活环境的变化，空气中能刺激人体的异物越来越多，食物越来越精细，过敏源也随之增加。此外，化学添加剂的大量使用，使得越来越多的人成为过敏体质。

　　冬季是过敏的高发季节，房间里应保持通风，勤换衣服，每天洗澡，白蜡烛蒸熏薰衣草精油，也有杀毒灭菌、清洁空气的功效。如是遗传性过敏体质或经常出差的人，要避免吃辛辣的食物，包括烧烤、海鲜及油腻的食品，尽量避免接触

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