在中国，头屑问题比欧美国家更为普遍，大约60%的成年人都不同程度地受到头屑头痒的困扰。

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洗护攻略：打响头屑消灭战

　　头屑基本上是头皮上死亡的皮肤块，它从头皮细胞的自然代谢过程中产生。

　　人的头皮细胞正常情况下的更新周期是28天，当这一更新周期明显加快时，大量加快脱落的头皮细胞黏合在一起，便形成头皮屑。

　　头屑产生的另一个原因是皮屑孢子菌的数量。皮屑孢子菌是生存于头部皮肤上并能直接引起头屑头痒的一种真菌。

　　当皮屑孢子菌繁殖异常增多时，头部皮肤表皮细胞的代谢速度明显加快，从而形成头屑。

　　又到了一个和头屑斗智斗勇的季节。你一定有这样的体会，不论是少吃油腻、戒除辛辣、勤洗头，还是用去屑洗发露？头屑头痒由于你的头皮细胞和皮肤已经亮起了健康红灯，只要头皮健康状况没有改善，就算暂时用洗发液洗去了头屑也只是暂时现象。到底如何才能根除呢？别发愁，看看下面的方法哪种适合你？

　　洗护战略

　　头皮清洁的方法是有讲究的。

　　□天然无刺激

　　头皮和皮肤一样需要温柔的呵护。因此选择去屑洗发水时，注意千万不要用强碱性的洗护产品，而应选择配方温和、弱酸性的洗护产品。

　　□轻柔不粗暴

　　洗发时不能用指甲挠来挠去，而是要用指腹轻轻按摩。也不能直接将洗发水倒在头皮上搓揉，要买齿部稍圆的梳子，以免对头皮造成过度刺激。另外过热的水温只会造成头皮屑更疯狂，所以水温不要超过40摄氏度。

　　□清洁无残留

　　洗头的频率无需过高，油性发质的人可以天天洗头，中性发质2—3天洗一次即可。冬天头发油脂分泌较少，3—4天洗一次也可。但每一次清洁一定要认真，洗完后千万不能让洗发水残留在头皮、发丝上。

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