夏日送给女性5重关爱(2) |
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http://life.sina.com.cn 2006年08月08日13:27 妈咪宝贝 |
关爱2:远离夏日尿道炎 夏季,女性尿道炎发生率明显增加。女性尿道天生较短,尿道口又在会阴附近,细菌本身容易侵入尿道。夏季气温高,造成出汗增多,外阴久处于潮湿状态,易使细菌乘虚而入,引起尿道炎。 防护之举 ★注意饮水,特别是大量出汗后要及时补水,这样既清暑利尿,及时冲洗掉尿道中的寄生细菌,消除感染隐患,也可避免尿量过少、过浓,以至不能及时把细菌等有害物排出体外。 ★每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。 ★更加注意个人卫生,内裤洗后最好在阳光下暴晒。 ★性生活后应注意排尿,将侵入尿道口的病菌冲掉。 ★注意把握好性生活频度,女性尿道感染与性生活频度有关。每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。 ★如果尿道炎在夏季中反复发作,及早去医院检查,在医生指导下用药治疗。在用药过程中,避免自觉症状刚一消失时就马上停药,导致尿道炎经常复发。 关爱3:避免用冷水洗脚或冲澡 炎热夏天很多女性图凉快,喜欢用冷水洗脚甚至洗澡,觉得这样可降温消暑。殊不知,经常用冷水洗脚会有损身体健康。脚底的脂肪很薄,血液循环较差,是全身温度最低的部位。经常用冷水冲脚会使毛孔骤然关闭,导致排汗机能迟钝;会反射性引起呼吸道痉挛,容易伤风感冒;还会使脚底血管剧烈收缩,引起血管舒张功能失调,诱发关节炎和风湿病等;在经期或孕期,由于全身血管反射机制而使子宫及盆腔血流紊乱,引起闭经,月经不调或流产。 防护之举 ★即使是在夏天,女性也应当用温水或热水洗脚,特别是在月经期和孕期。 更多健康常识,尽在<健康生活> |