36～45岁健康重点：平和心态，循序渐进

　　一、典型个例：

　　个案1.张女士：39岁，科长。由于单位里经常搞各种考核，所以经常加班，上班总像打不完的仗。最近时常头痛，但是总抽不出时间看病。孩子即将升高中，学习成绩一般，非常想辅导孩子却没有时间，甚至连家长会都很少参加。虽然处世经验越来越丰富，但觉得协调各种关系变成越来越难。

　　个案2.杜女士：42岁，副处级。最近刚刚得到消息，有可能得到提拔，但是总觉得心里没底。单位里高学历的人越来越多，感到压力很大。丈夫的事业非常成功，近日婆婆又到家里住一段时间，生活也有些不方便。因此，夫妻二人能在一起聊天独处的时间越来越少。

　　二、专家建议：

　　1.学会正确地评估自己。这个年龄段的女

　　2.不要带病工作，适当减速。这个年龄段的女公务员最累。而在年轻时没有及时看小病，现在有可能被养成“老虎”，容易被胆囊炎、胃肠疾病、乳腺增生、子宫肌瘤、神经性头疼、失眠等病干扰。一些公务员的孩子比较难教育，错过最佳时期会抱憾终生。在仕途上，要努力但也要保持一颗平和的心，成就和功名需要水到渠成。

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