陶然主任回答网友的在线提问

　　网友：我老公非常喜欢上网，每天下班回家吃完饭就坐电脑边上，除了上厕所不起来，这个算是网瘾吗？

　　陶然：像你老公这种情况不算成瘾，因为他每天还能上班，还能正常的生活。网络成瘾是社会功能完全丧失，你老公仅仅是一个网民，谈不上成瘾。

　　网友：整天沉溺于网络聊天，算不算成瘾？

　　陶然：网络成瘾不单纯是玩儿游戏，有六个层面都可以叫网络成瘾，一个是情感的，每天在网上交各种异性朋友，或者

　　网友：周女士，您好，我是《心理访谈》的忠实观众，非常喜欢你们的节目。我看到这个节目中的一些案例，或多或少都存在一些心理问题，是不是有这样那样问题的人才能上节目？

　　周凌：首先非常感谢你关注我们这个栏目，但是也想纠正一下你的这种想法。中国的心理学之所以比西方落后，我觉得是一个长期的观念问题，我们原来一直把精神疾病和心理咨询混为一谈，实际上它们两个是有严格的区分的。心理咨询面对的是什么呢？你可能有一些自己没办法处理的事情，比如包括职业生涯或者一般的行为模式，或者和别人人际交往这方面的问题，那么实际上这是每个人都会有的，它跟精神疾病完全不一样。心理咨询我们针对的就是这些健康人。很多人还没有养成这种习惯，就是去找一个心理医生来陪伴你的一生成长，陪伴你的工作，陪伴你的生活，这在国外是非常普遍的。

　　周凌：《心理访谈》栏目创办的目的实际上就是在社会转型时期，很多人由于贫富分化或者其他什么方面，会有躁动、心理不平衡的问题，我们想通过这么一个栏目，让大众认识到究竟什么是心理问题，什么是精神疾病；我们怎么样来关注自己的心理健康。我们面对的人群是有心理困惑的普遍人群，而不是有精神疾病的病人。

　　陶然：心理健康远远比躯体的健康都重要。西方发达国家有两句名言，一句是“性格比学习成绩重要”， 还有一句“性格决定命运”。这两点就说明人的心理正常决定一个人的命运，这一点我觉得从我国的教育、社会等等方面要重视，要注意情商的培养，非智力因素的培养远远大于智力因素，我们现在应试教育就是光灌输了知识，没有注重于这些方面的培养，所以出现了三个“不同步”：心理年轻和生理年轻不同步，智商情商不同步，学的知识和社会化不同步。这三个不同步总的来说是目前中国青少年，乃至大学再高一点层次的普遍存在的问题。

　　陶然：就是说现在很多高校每年都有好多大学生出现自杀，各种危机，这些都与我们国家很多方面没重视心理的成长，心理的素质化的教育没有跟上所造成的。

　　网友：网络游戏的吸引力实在非常大，管孩子越严，孩子逆反心理越强，就这点您有什么好的方法吗？

　　陶然：这点我觉得是我们好多家长不懂得孩子在成长过程中有两个逆反期，第一个是三到五岁，这个时候家长往往要什么给什么，孩子满足感没有延迟，到了十三岁以后，这个逆反会充分爆发出来的，家长感觉到管理起来非常困难。逆反期的大小决定于他在3-12岁的教育，怎么来培养他的自制力，情绪控制等等。

　　网友：对于沉迷于网络游戏的朋友来说，怎么样劝说才有效呢？

　　陶然：一旦沉迷于网络游戏，应该怎么去劝说呢？应该给他把网络游戏的各种危害在他耳旁不断不断地重复，这是第一点，第二点由于他上网失去的那些部分在他面前每天每天给他展示，这样是对他最好的提示。上网失去了什么，上网的危害怎么样，这是实实在在的能对比出来，这样就能对他心灵产生震撼，这是一个最好的办法，也比较看得见，摸得着。

　　网友：我的朋友是网站的论坛版主，天天泡在网络，不到夜里两三点不睡觉，这个算是网瘾吗？

　　陶然：他有没有情绪的变化？有没有行为的异常？他的社会功能有没有丧失？这样去判断才能知道他是不是，如果他情绪变得越来越坏，行为越来越孤僻，越来越自闭，这样有可能是发展到网瘾这方面来了。

　　网友：在纠正孩子网络成瘾的过程中，是不是说要刻意地限制他上网？

　　陶然：我们在治疗网络成瘾的时候，我们会告诉家长，我们是治疗“瘾”，不是治疗“网”。好多家长让我们治疗孩子不去上网，这个不太可能。网络可以说是最先进的生产力的代表，可以说它的利要远远大于弊，我们说的网瘾是过度地上网了，如果每天待一两个小时对孩子的身心发育是好的，但是时间多了就会走向另外的极端，这是双刃剑。如何把孩子引导，把计算机当成工具不当成玩具对待这是最科学的。所以团中央提出来，把网瘾人才变成网创人才。

　　网友：如果孩子在家上网，既不听从家长的教导，也不会采取任何措施戒掉网瘾，家长应该怎么办？

　　陶然：好多青少年在家，家里怎么做工作？他也置之不理，依然上网，可能家长还请来在孩子心目中比较有形象的人去做工作也做不通，在这种情况下，要让孩子自己从这种沉迷中走出来，得需要四到六年的时间，在这种情况下我们建议家长还要想办法采取一些强制的措施，送到比较好的心理机构去治疗，这是非常有必要的。

　　主持人：在节目的最后陶主任还有一些什么话，对孩子和家长说的？

　　陶然：关于网络成瘾，如果有这样孩子的家长可以求助《心理访谈》来和我们一块做孩子的工作，另外我想对家长说的一句话是，家长要了解孩子的心理，要走进孩子的心里，这样才能和孩子有效地沟通，否则你就会感到无助、无奈、困惑。

　　周凌：我们还是希望家里有这些未成年人的家庭，可以关注我们的节目，关注我们的活动，关注未成年人上网成瘾的这个事实，希望所有的人都把这件事情作为一个关注的热点，我们希望这种悲剧不再发生，能让每一个孩子都能够健康成长。我还想说，家长应该认识到戒除网瘾不是孩子一个人的事，是一个家庭的事，我希望这些父母能够和孩子一起进行心理的成长。

　　主持人：好的，谢谢今天两位嘉宾给我们大家讲了这么多关于网瘾的问题，希望我们的网友在上网的时候能够自我有一个节制，不要因为网络丧失了基本的社会功能，今天我们的聊天由于时间的关系就到这里结束了。也请大家继续关注我们的节目，再见！