魔幻厨娘的瘦身鸡翅(组图)

魔幻厨娘的瘦身鸡翅

　　自从生了女儿后，小颖的BB计划就变成了减肥计划，她每餐都以魔芋入菜，很快便让自己的身形日愈窈窕。小颖最喜欢将魔芋与鸡翅同烹，由于魔芋富含膳食纤维，它吸水后体积会膨大很多倍，易让人产生饱腹感，减少热量的吸收，加上富含胶原蛋白的鸡翅，常食可达到瘦身、美肤的功效哦！

烹制材料

　　烹制材料　(四人份)

　　材料：

　　鸡翅(8只，362克)、魔芋(250克)、胡萝卜(1/2根)、葱(2根)

　　腌料：

　　酱油(4汤匙)、料酒(1/2汤匙)

　　调料：　　

　　生粉(1/2汤匙)、油(4汤匙)、白糖(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、蚝油(2汤匙)、胡椒粉(1/5汤匙)