美女厨房客家酿苦瓜(组图)

美女厨房客家酿苦瓜

　　酿菜在客家菜系中最为常见，而酿豆腐、酿茄子、酿苦瓜则被称为“煎酿三宝”。清蒸而出的酿苦瓜咸鲜脆嫩，清淡爽口，苦瓜香气诱人，微苦鲜香，不但有清热解毒、明目败火、开胃消食之效，还因为它是蒸菜，吃了可以暖胃益气哦！

　　烹制材料　(六人份)

　　材料：

　　苦瓜(3个，914克)、猪绞肉(368克)、葱(1根)、姜(3片)

　　腌料：

　　鸡蛋(1只)、盐(1/3汤匙)、酱油(1/2汤匙)、生粉(2汤匙)

　　调料：　　

　　油(2汤匙)、浓缩鸡汁(2汤匙)、盐(1/5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)