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如何吃出苗条的下半身(组图)http://bj.sina.com.cn 2007年08月09日11:20 瑞丽女性网
1、芝麻： 芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。
2、香蕉： 香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。
3、苹果： 苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。
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如何吃出苗条的下半身(组图)http://bj.sina.com.cn 2007年08月09日11:20 瑞丽女性网
1、芝麻： 芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。
2、香蕉： 香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。
3、苹果： 苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。
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