美女的酸奶水果沙拉(组图)

厨神贴士

　　厨神贴士

　　1、酸奶本身带有一定的酸味，宜选用较甜的水果中和口味，如香蕉、雪梨等水果。

　　2、酸奶可提高食欲、加强消化，还可降低胆固醇，尤适宜高血脂者饮用。

　　3、可选择低脂酸奶，它不会像高脂酸奶热量过高，也不会太过黏稠，导致水果沙拉的口感不清爽。

　　4、

　　5、水分过多的水果或罐头水果不宜采用，它们渗出的水分会稀释酸奶，使酸奶不容易裹住水果块。