美女厨房清凉美白的蒸丝瓜(组图)

　　丝瓜是口味清淡的蔬菜，适宜与蒜蓉、干贝等味重食材同烹，使成菜口感清爽，又不失鲜美。丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效，对于女性来说，丝瓜还含有防止皮肤老化的维生素B1和增白皮肤的维生素c，多吃能护肤除斑，使皮肤洁白细嫩……

蒜蓉蒸丝瓜

　　烹制材料(四人份)

　　材料：

　　丝瓜(2根)、红辣椒(1只)、大蒜(2个)

　　调料：　

　　油(2汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(2汤匙)