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四类食物帮你夏季防晒(组图)

http://bj.sina.com.cn 2007年05月21日10:37 信息时报

　　坚果

坚果

　　坚果中含有的不饱和

脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外的软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

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