秋天昼夜温差增大，但是究竟大多少，这不仅与天气有关，而且与地理环境有紧密的关系。同样是在晴朗的天气，延庆县的最高气温比北京城区要低3-5℃，最低气温也会低4-6℃。凡去过延庆的人都会有这样的体会。

　　眼下正是十一黄金旅游季节，打算去北京周边旅游的朋友衣着上要准备充分。往西走灵山的草原美景这个季节还可以一睹，不过这个时候最低气温有可能达到0℃-5℃，对那些打算在外留宿的朋友在旅游行囊中就要备好毛衣、秋衣，最好戴顶旅行帽，既能防御山风，又能防紫外线。往西南走百花山的最低温度可达2℃-7℃，不过中午的最高气温又可能升到20-25℃，所以我们外带的毛衫最好是开衫，穿脱方便，又可以系在腰间。

　　这个季节空气比较干燥，大家防燥的最有效措施就是多吃瓜果梨桃，多喝水，以食补燥。