作者：MICHEAL

　　川西北地处高原，最高处尕海附近有四千多米，所以要注意高原反应，下车活动不应太剧烈。不过一路上过去，身体会慢慢适应的话，并必太担心，如果你体能不错的话，更没有问题。最主要的是不要被资料或别人说的吓住了，不要有心理负担。

　　当地昼夜温差大，即使在十月份，在阳光下也是醒热难耐，在高原阴天也要注意防晒，且要带上润唇膏，这个绝不是多余的，不然你就会体会到象狗一样老是把舌头伸出来乱添的滋味了。

　　要小心

　　当地各县之间的交通应该说还是方便的，各县城之间都有班车，且路面也情况也良好，自郎木寺往若尔盖除外，不能叫路了。九九年时班车大都是宇通车，车况良好。

　　饮食：

　　当地的饮食都比较简陋，一路上均有川味的餐馆，以面食为主，有面片之类，当地的碗都较大，四五元一碗，就能吃饱了。当地也出水果，虽然味道并不太好。

　　住宿：

　　住宿很简陋，一天最多十五元，所以穷人在那里旅行，会感到很幸福，当地人并不管你钱有多少，因为在那里钱多也没处用。当然还要注意当地藏族的风俗，当地人还是很友好的。也可以带上点小礼物。

　　当地包车的话，最好提前和车主见面把价格谈好，我那次做汉奸与车主讲价是我最痛心的经历了，里外不是人。

　　冬夏是最佳旅游季节。正月初八至十六是法会的日子，可看到拉卜楞寺、朗木寺、格尔底寺、西仓寺等寺院的各种法会和宗教仪式。届时人山人海，热闹非凡。有亮宝节，放生节，辨经会，晒佛节，法舞跳神节和酥油花灯会，转强巴等节日。正月大法会期间的宗教活动吸引了各省区的佛教信徒们。他们或乘马车或骑马或徒步，携儿带女，磕长头、转经轮、献哈达、祈祷还愿。

　　甘南的夏季是最美好的季节，草原上花儿盛开，气温在15-30度之间，凉爽宜人，夏日有浪山节。过浪山节的藏民在草原上扎下了一座座漂亮的帐篷，蓝天白云下成群的牛羊，仿佛天上人间。

　　草原上还有其他十分独特的民族节日活动，如农历四月十五的娘乃节、五月初五的藏族采花节、六月初六的莲花山花儿会、六月十六的插箭节、六月中旬的香浪节、七月初六的沐浴节等。草原上牧民们举办赛马会、大象拔河、赛牦牛等民俗活动。