采用曼秀雷敦薄荷膏作推拿按摩，能有效的舒缓疲倦所带来之肌肉痛楚及酸软。

　　使用步骤如下：

　　一、先将被推拿者的背部肌肉推拿放松，将薄荷膏约10—15克，分别涂于其左肩，左、右腰眼处及后背中部，然后半握拳，用手指背面(注意大拇指一定被捏于拳中，以免指甲划伤被推拿者的背部)在被推拿者背部顺肌纹上下平行推拿，时间约5—8分钟，如被推拿者患有轻微感冒，可在左右肩及后肩着重推拿。

　　二、推拿完后，用60度—70度的热毛巾敷于被推拿者的背部，然后用干浴布盖上保温。热敷时间10—15分钟。

　　热敷后，用热毛巾将被推拿者的背部均匀擦干净，此时，他会感到背部有丝丝凉意，身轻精神爽，疲倦消除。