新浪生活
　新浪首页 > 新浪生活 > 正文

速跑 简单的减肥方式
http://life.sina.com.cn 2004年02月23日15:24 网妖网

　　1、变速跑：利用操场，跑直道时冲刺，跑弯道时慢跑。

　　2、中速跑：比慢跑快一点，速度不变，每天清晨跑半个小时，一天精神百倍，塑身效果显著。

　　这两种方法既可以提高跑步速度，又不用担心腿变粗，还可以锻炼身体，可谓一举三得。


【发表评论】

爱问(iAsk.com) 相关网页共约篇


【评论】【吃在北京论坛】【收藏此页】【大 中 小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】
　相关链接
皮鞋美容：寂寞的潜在市场 2004/02/23 13:57:00
大学生争相应聘美容师(图) 2004/02/23 10:18:00
2004’美容热逐个盘点 2004/02/22 04:01:00
你选什么样的美容师 2004/02/20 11:53:00
白领女性恋上“热美容” 2004/02/20 11:50:00
健身美容现正热 2004/02/20 10:49:00
广州美容收费项目将明码标价 隆胸八百变脸2300 2004/02/20 03:29:55
宠物美容店小狗做“美容”(图) 2004/02/19 14:06:00

新浪生活意见反馈留言板 电话：010-82628888-5739 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996 - 2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有