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视频:锻炼腹肌小妙招

http://life.sina.com.cn 2006年09月01日10:56 BTV7《快乐生活一点通》
BTV7《快乐生活一点通》
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  什么样的方法锻炼腹肌最有效果?在健身运动中,许多人都把腹肌锻炼列为每次必练的动作。尽管如此,仍有许多健身爱好者对于腹肌锻炼的动作一知半解。

   《快乐生活一点通》 是一个其乐融融的五口之家。他们每天晚上19:36准时在BTV7与各位观众见面,爷爷奶奶,爸爸妈妈,还有一个活泼可爱的小乐乐,就好像您生活中的好邻居,和您话话家长里短,再告诉您几个绝妙的生活小窍门。

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