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西柚活力健康水

材料：西柚1个、苹果1/2个，气泡矿泉水（或苏打水）200毫升、新鲜柠檬1片、冰块适量

做法：1．西柚先用榨汁机榨汁备用
2．苹果削皮去果核后，与葡萄柚汁一起放入果汁机中打匀，接着取出过滤，去除果渣。
3.将做法２的汁倒入杯中，与气泡矿泉水混合均匀，再加入冰块，最后可加上一片柠檬片，就是一道消暑而增加活力的饮品了。

小帖士：柠檬皮里含钙，可帮助防止骨质疏松，还含有发酵健康活力的柠檬油，所以在果汁中多加几片带皮柠檬片无妨。但是，在使用前记得用盐将柠檬皮彻底洗干净，以确保卫生
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图片和文字资料提供/《天天饮食》